読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

子連れ登山を頑張る母のブログ

子連れ登山をはじめました。名古屋から日帰りで行ける東海地方の山を中心に子供と一緒に登山をするための準備や山行記録など。

【産後ダイエット】産後のたるんだ身体を登山できる体力に戻そう

産後ダイエットと体力づくり。 妊娠中に+12キロ、産後も+6キロ、スタミナも筋力も落ちた身体を登山できる体力に戻すまでの記録。 出産後から登山復帰まで。

子連れ登山のオフシーズン、夏と冬にできること

乳幼児の子供を連れて登山をするには、夏と冬はオフシーズン。 子連れ登山をしづらい時期に、山に行かなくても子供が山好きになるかもしれないトレーニング。

パパに子守をお願いして山に行くときに、お世話になってます
名古屋の登山ガイドオフィス → ムーントレック