トレッキング雑誌のランドネからとっても素敵な別冊が発売されていました。 別冊ランドネ 親子でアウトドア! Vol.2 (エイムック 3479 別冊ランドネ) 早速、中を見ました。 まず、写真がたくさん。写ってる子供がかわいい! アウトドア、となっているけど、ハ…
産後ダイエットと体力づくり。 妊娠中に+12キロ、産後も+6キロ、スタミナも筋力も落ちた身体を登山できる体力に戻すまでの記録。 出産後から登山復帰まで。
乳幼児の子供を連れて登山をするには、夏と冬はオフシーズン。 子連れ登山をしづらい時期に、山に行かなくても子供が山好きになるかもしれないトレーニング。
パパに子守をお願いして山に行くときに、お世話になってます名古屋の登山ガイドオフィス → ムーントレック
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